પગ અને ઘૂંટણ નો દુખાવો એ એવી સમસ્યા છે જેના કારણે આપણા દૈનિક જીવનમાં ઘણી બધી મુશ્કેલીઓ ભોગવી પડે છે. દિવસ દરમિયાન સવારથી લઈને સાંજ સુધી વ્યસ્ત જીવનમાં પગનું યોગદાન સૌથી વધુ હોય છે. જે ચાલવા ફરવામાં મદદ કરે છે. પગના દુખાવાની વાત કરીએ તો તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમ કે સ્નાયુઓનું ખેચાણ, … Read more
સતત દોડતી આ દુનિયામાં અમુક વસ્તુ ભૂલી જવી એ સામાન્ય વાય છે. હાલમાં જ મળેલા કોઈ વ્યક્તિનું નામ ભુલી જવું, વસ્તુઓ ક્યાંક મૂકીને પછી એ સરળતાથી ન મળવી આ રીતની સમસ્યાઓનો સામનો આપણે બધા જ કરતા હોઈએ છીએ પણ જો આ સમસ્યા દિવસમાં ઘણીવાર થવા લાગે તો એને સામાન્ય ન ગણી શકાય. યાદશક્તિ નબળી થવાના … Read more
મિત્રો ચણાનું નામ તો તમે સાંભળ્યું જ હશે અને એ નામ સાંભળ્યા બાદ તમારા મોઢામાં પાણી પણ આવ્યું જ હશે પણ શું તમે જાણો છો કે ચણા જેટલા ખાવામાં ટેસ્ટી છે એટલા જ તે પૌષ્ટિક છે. ચણાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા લાભ થાય છે. કારણ કે ચણામાં પ્રોટીનની માત્રા વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. એટલું જ … Read more
આ ઔષધિ કફથી થતા રોગોમાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પીપર ને આપણે ગુજરાતીમાં લિંડીપેપર તરીકે ઓળખીએ છે. તેની જુદી જુદી ઘણી જાતો છે. આપણે ત્યાં બજારમાં મળી રહે છે. જેમાંથી ગજપીપર અને ગણદેવી એક બે મુખ્ય જાત છે. ગજ પીપર કદમાં મોટી અને ગણદેવી એ નાની હોય છે. પાતળી, તીખી, કૃષ્ણ વર્ણની અને તોડવાથી જે … Read more
ખજૂર ના ફાયદા – health benefits of dates ખજૂરનું ઝાડ ખૂબ જ ઉંચુ હોય છે, જેમાં પાંદડા બહુ ઓછા હોય છે, પરંતુ તેના ફળ ખૂબ જ મીઠા અને ફાયદાકારક હોય છે. તેથી જ કહેવાય છે કે આપણે ખજૂરના ઝાડ જેવા નહીં, તેના ફળ જેવા બનવું જોઈએ. ખજૂર ખાવાથી અનેક બીમારીઓ દૂર રહે છે, તે ખૂબ … Read more
ઈલાયચી ના ફાયદા પ્રાચીન સમયથી આપના ભારતીય રસોડામાં એવા ઘણા બધા મસાલાઓ મળી આવે છે જેમાં ઔષધીય ગુણો ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે અને આવો જ એક મસાલો છે ઈલાયચી. ઈલાયચીમાં સારા પ્રમાણમાં ઔષધીય ગુણો રહેલા છે. ઈલાયચીને ચામાં નાખવાથી ચાનો સ્વાદ તો વધી જાય જ છે પણ ઘણા લોકો ઈલાયચીને પાન મસાલામાં પણ ઉમેરાવતા હોય … Read more
હળદર ના ફાયદા મોટાભાગે દરેક ઘરના રસોડામાં હળદરનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે થતો જ હોય છે. હળદરનો ઉપયોગ આપણે રસોઈ બનાવવા ઉપરાંત આયુર્વેદમાં ઘણા બધા રોગોની દૂર કરવા માટે પણ કરતા હોઈએ છીએ. હળદરમાં ઘણા બધા ઔષધીય ગુણ રહેલા છે માટે તેનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણી બધી બીમારી દૂર થાય છે. ઉપરાંત જો પગમાં અંદરનો માર વાગ્યો હોય … Read more
ફીંડલા ના ફાયદા આપણી આસપાસ એવા ઘણા છોડ છે. જે દેખાવમાં ખૂબ જ સુંદર લાગે છે. મોટા ભાગે આપણને એવું લાગે છે કે આ છોડ માત્ર સાત સજાવટ માટે ઉપયોગી છે. પરંતુ એવા ઘણા છોડ છે જે ઘરની સજાવટની સાથે ઔષધીય ગુણો પણ ધરાવે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય … Read more
આપણી આસપાસ ઘણા એવા વૃક્ષો હોય જેના ફળ પાન અને મૂળનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. આવું જ એક વૃક્ષ છે સીરસનું જેનો ઉપયોગ તમે દાંતના દુખાવામાં, માથાના દુખાવા તેમ જ ઉધરસમાં કરી શકો છો.આ વૃક્ષ નું સેવન કઈ રીતે કરવું એનો ઉપયોગ શું છે, એ આજે અમે તમને લેખમાં જણાવીશું. … Read more
ગળો ના ફાયદા નામથી તમે અપરિચિત હોવ એવું તો ન જ બને. એના ઔષધીય ગુણો વિશે વધતા ઓછા અંશે આપણે સૌ જાણીએ જ છીએ. એમાંય લીમડાના વૃક્ષ ઉપર ચડેલી ગળો અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે . ગળો સ્વાદમાં તીખી અને કડવી હોય છે પણ પચવામાં મીઠી છે. ગળોની તાસીર ગરમ હોય છે. તરસ , બળતરા … Read more