આયુર્વેદ

ચોમાસાના સમયે ઘણી જગ્યાએ કડવી નાઇના વેલા વાળ ઉપર ઉગતા જોવા મળે છે. તેનાં પાન 3 થી 5 ખૂણા વાળા હોય છે. વરસાદના દિવસોમાં તેની વેલીઓ જમીન અને ઝાડ ઉપર ખૂબ ઝડપથી ફેલાઈ છે. તેના ફળો લીલાં હોય છે. જ્યારે રાંધવામાં આવે ત્યારે તે લાલ થઇ જતા હોય છે. નાઈના વેલા ની ગાંઠ વજનમાં ભારે … Read more

આપણે અનેક રોગો વચ્ચે અત્યારે જીવીએ છે. તેમજ આવા રોગોથી બચવા માટે પણ આપણે અનેક દવાઓનું સેવન કરીએ છીએ. જે ઘણી વખત નુકસાન પહોંચાડે છે. આથી કોઈક એવો ઉપાય પણ શોધવો જોઈએ, જેનાથી બીમારીમાંથી દવા લીધા વગર જલ્દી રાહત મળી શકે. તો આજે અમે તમને આવા જ એક સરળ ઉપાય વિશે જણાવીશું. જેનાથી તમે થોડી … Read more

આજના લેખમાં આપણે વાત કરવાના છીએ સૂકી દ્રાક્ષની. તેને પાણીમાં પલાળીને તેનું સેવન કરવાથી વિશેષ આયુર્વેદિક ફાયદા મળે છે. આયુર્વેદમાં પણ સૂકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને એનું સેવન કરવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભ વિશે જાણવામાં આવ્યું છે. સૂકી દ્રાક્ષ અને તેનું પાણી પણ આરોગ્ય માટે ગુણકારી માનવામાં આવે છે. સૂકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળીને સેવન કરવાથી તેમાં રહેલા … Read more

આપણે જાણીએ છીએ કે દૂધમાં વિટામીન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ થી ભરપૂર છે. દૂધના નિયમિત સેવનથી માંસપેશીઓનો વિકાસ થાય છે. હાડકા અને દાંત મજબૂત બને છે, સાથે અનેક ગંભીર બીમારીનો ભય પણ ઘટે છે, પણ ઘણા ઓછા લોકો એ જાણે છે કે, દૂધનો ઉપયોગ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ત્વચાને ચમકદાર અને … Read more

તમે ઘણી વખત એવું સાંભળ્યું કે દિવસ પૂરો થાય એની પહેલા ભોજન કરી લેવું જોઈએ. કારણકે આપણા આયુર્વેદમાં એવું માનવામાં આવ્યું છે. દિવસ પૂરો થાય તે પહેલાં રાતનું ભોજન કરી લેવું જોઈએ. જો તમે ક્યારેક વડીલો ને પૂછો કે પહેલાના સમયમાં ક્યારે ભોજન કરતા હતા ? તો તેનો જવાબ એમ જ હોય કે સાત વાગ્યે … Read more