વજન ઘટાડવા અને બહાર નીકળેલી ફાંદને ઘટાડવા માંગો છો ? તો જાણી લો આ ઉપાય

fat burning

વજન મોટાભાગે લોકો મોટાપાથી પરેશાન રહેતા હોય છે. પોતાની લટકતી ફાંદ જાણે શરમનો વિષય બની જાય છે. કોઈપણ ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરે તો પણ પેટને ઘટાડી શકતા નથી. વળી બજારમાં મળતી વિવિધ દવાઓનો શરીર પર વિવિધ વિપરીત અસર થવાનો ભય પણ રહેલો છે. જેના કારણે આપણે દવાઓ ઉપયોગમાં લઇ શકતા નથી. વજન ઉતારવા લોકો ઘણા … Read more

સડસડાટ વજન ઉતારવું હોય તો કરો આ ઉપાય

weight loss tips

આજના દોડધામભર્યા સમયમાં વજન વધે એ સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે. પરંતુ વજન વધી ગયા બાદ વજન ઉતારવું એ દરેક વ્યક્તિ માટે લોઢાના ચણા ચાવવા બરાબર  છે. વજન ઘટાડવા નથી લાગતી પરંતુ ઉતારવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ જો આ ઉપાય અજમાવશો તો તમારું વજન ફટાફટ ઉતરશે અને કોઈ જીમમાં જવાની જરૂર પણ … Read more