Weight Loss Factor 75 Weight Loss Factor 75 Are you struggling to lose weight despite your best efforts? Do you feel like you’ve tried every diet and exercise program out there with little to no success? If so, you’re not alone. Many people struggle with weight loss, and it can be a frustrating and discouraging … Read more
વજન ઘટાડવા માટે કસરત અત્યારની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને લાંબા સુધી બેસી રહેવાના ખાવાની ખોટી આદતો અને કસરતના અભાવને કારણે દરેક લોકોનું વજન ઝડપથી વધવા લાગ્યો છે. વજન વધવાની આ સમસ્યા ત્યારે સામાન્ય બની ગઈ છે. મોટા ભાગની ચરબી પેટ અને પગની આસપાસ દેખાવા લાગે છે. ખાસ કરીને પગ ની આસપાસ અને પેટ જે દેખાવમાં ખૂબ … Read more
Weight loss at home હાલના સમયમાં વજન વધવું એ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે આ એક જ સમાન છે અને લોકોએ વજન ઓછું કરવા માટે કસરત કરવી જ પડે છે, ભૂખ્યા રહેવું પડે છે. મહિલા હોય કે પુરુષ બેસી રહેવાથી કે વિચારો કરવાથી વજન ઘટતું નથી. તેના માટે મહેનત તો … Read more
vajan ochu karva આજના સમયમાં વજન ઉતારવું એક મુશ્કેલ કામ છે. જે પડકાર સમાન બની રહે છે. વજન વધવા માટેના મુખ્ય કારણોમાં રહેણીકરણી, ખોરાક વધુ પડતું સેવન, વધુ કેલેરી, પેકેટ વાળા ફૂડનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવું અને શરીરની પ્રકૃતિ જેવા કારણો વજન વધારવા માટે જવાબદાર હોય છે. અભ્યાસ પ્રમાણે ભારતમાં લગભગ 15.3 કરોડ લોકો મેદસ્વિતાનો … Read more
વજન ઘટાડવું છે અને વ્યાયામ પણ નથી કરવો. તો ચિંતા ન કરો આજે અમે જણાવીશું દસ મહત્વની ટિપ્સ. જેની મદદથી તમે એક્સરસાઈઝ કર્યા વગર વજન ઉતારી શકશો. મોટાભાગે બહારનું ખાવાનું ખાવું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પરંતુ બહાર ની વાનગીઓ જેવી કે ચીઝ, પફ, પીઝા વગેરે ખાવાથી તેનું પાચન ઝડપથી થતું નથી. જેના કારણે અડધો … Read more
Weight Loss મોટાભાગે બહારનું ખાવાનું ખાવું દરેક વ્યક્તિને પસંદ હોય છે. પરંતુ બહાર ની વાનગીઓ જેવી કે ચીઝ, પફ, પીઝા વગેરે ખાવાથી તેનું પાચન ઝડપથી થતું નથી. જેના કારણે અડધો ખોરાક પચ્યા વગર જ રહી જાય છે. માટે ખોરાક ન પચાવવાના કારણે પેટ ભારે ભારે રહે છે. એક લાંબા સમય સુધી પડ્યા રહેવાને કારણે સડવા … Read more
Weight Loss : વધારે વજન એ એક ગંભીર બીમારી છે અને એના કારણે અન્ય પણ ઘણી બધી તકલીફો ઉભી થાય છે. કલાકો સુધી એમ જ બેસી રહેવું અને અવ્યવસ્થિત ખાણીપીણીના કારણે પેટની અને શરીરની ચરબી વધવા લાગે છે. ચરબી ઘટાડવી એ ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો ચુસ્ત ડાયટ અને જેમ કરવા બાદ પણ … Read more
આજના દોડધામભર્યા સમયમાં વજન વધે એ સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે. પરંતુ વજન વધી ગયા બાદ વજન ઉતારવું એ દરેક વ્યક્તિ માટે લોઢાના ચણા ચાવવા બરાબર છે. વજન ઘટાડવા નથી લાગતી પરંતુ ઉતારવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ જો આ ઉપાય અજમાવશો તો તમારું વજન ફટાફટ ઉતરશે અને કોઈ જીમમાં જવાની જરૂર પણ … Read more
આજની સતત દોડતી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિને સૌથી આગળ રહેવું છે પણ સમયના અભાવે એ આવું કરી નથી શકતો. આજે માણસ પૈસા પાછળ એવો તે દોડતો થયો છે કે તે પોતાની ખાણીપીણી પર ધ્યાન નથી આપી શકતો અને એ પછી એની અસર સીધી એમના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. શરીર માટે સેવાતી સતત બેદરકારીને કારણે શરીરમાં ક્યારે … Read more
વજન ઘટાડવા માટે પ્રખ્યાત ટીવી અને ફિલ્મ અભિનેતા રામ કપૂર એમનો 48 મો જન્મદિવસ ઉજવી રહ્યા છે. હાલના સમયમાં એ નાના પડદા થી દુર રહેતા હોવા છતાં પણ એમના ફ્રેન્ડ ફોલોઈંગ માં કોઈ પણ ઘટાડો થયો નથી. ગયા વર્ષે જ રામ કપૂરે અભિષેક બચ્ચન સાથે the big bull અને તાપસી પન્નુ સાથે થપ્પડ અને સુટેબલ … Read more