ફિટનેસ

સંતરા કરતાં પણ અમૂલ્ય છે સંતરાની છાલ તેને ફેંકી દેતા પહેલા જાણો

સંતરાની છાલના ફાયદા : સંતરા ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સુંદરતા વધારવામાં પણ ઉપયોગી છે. મોટાભાગે સંતરા ખાધા બાદ બધા...

Read more

બરફ ઓગળે એમ વજન ઉતારવું હોય તો ખાસ પીવો એક ડ્રીંક વજન ઉતારવા માટે ખુબજ ઉપયોગી છે આ વસ્તુ જાણી લો તેના વિશે

વજન ઉતારવા માટે આજના ભાગતા અને હરીફાઈ ભરેલા સમયમાં કામના બોજ ના કારણે ખોરાકનો સમય અને ખોરાક પણ અસ્તવ્યસ્ત થઈ...

Read more

જો મહિલાઓ આટલું ધ્યાન નહીં રાખે તો 40 ની ઉંમર બાદ થશે હેરાન

ઘરના કામ પુરા કરવાની ભાગ-દોડમાં સ્ત્રીઓ ઝડપથી કામ પૂરું કરવાની ઉતાવળમાં અજાણપણે ઘણી એવી આદતો અપનાવી લેતી હોય છે જેના...

Read more

સાવ ઓછા સમયમાં વજન ઘટાડવા માટે અપનાવો સૌથી સફળ આયુર્વેદિક ઉપાય

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની એક જ સમસ્યા છે અને એ છે એમનું વધતું જતું વજન. હાલના સમયના ખાનપાનના અને આજના...

Read more

ચોટલો વાળવાથી થાય આ અદ્ભુત ફાયદાઓ પણ મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ આ રહસ્યથી છે અજાણ

જ્યારે નાના હતા ત્યારે માતા કસીને બે ચોટલા વાળી આપતી એ તો બધાને યાદ જ હશે, પણ સમયની સાથે આપણે...

Read more

ઝડપથી વજન ઘટાડવા અપનાવો આ ઉપાય વજન ઘટશે અને સાથે રહેશો એકદમ ફિટ

વજન ઘટાડવાના ઉપાયો આજે ભાગ્યે જ કોઈ એવું વ્યક્તિ હશે જે પોતાના શરીરથી ખુશ હશે. લગભગ દરેકને કોઈને કોઈ રીતે...

Read more
Page 1 of 2 1 2