આજે અમે તમને એક એવા મિશ્રણ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છે જેનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘરે બેઠા જ ઘણા બધા રોગોથી છુટકારો મેળવી શકશો આમ જોવા જઈએ તો આ મિશ્રણ ઘણા રોગોમાં અકસીર છે પણ કમરનો દુખાવો, લોહીની ઉણપ, સાંધાનો દુખાવો, ઘૂંટણનો દુખાવો વગેરેમાં એ વધુ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આજે અમે તમને જે … Read more
વજન ઓછુ કરવા માટે જે લોકો મોટાપા ની સમસ્યાથી પરેશાન હોય અને છુટકારો મેળવવા ઈચ્છતા હોય તો એમણે અમુક વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ નહિ. આજના સમયમાં મોટા ભાગે લોકો એવી વસ્તુઓ ખાવા ટેવાઈ ગયા છે, પરંતુ આ વસ્તુઓ ખાવાને લીધે જ શરીરમાં રોગ વધે છે અને મોટાપો પણ વધે છે, વધુ પડતી કેલેરી અને ફેટ વાળો … Read more
વજન ઘટતું વજન વધવાની સમસ્યા તો અત્યારે જોઈએ તો 100 માંથી 90 % લોકોને હોય છે. મોટાભાગે લોકો આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટેના ઉપાય શોધતા હોય છે અને ઘણી બધી ટિપ્સ પણ અજમાવતા હોય છે. તો આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આજે આ લેખમાં અમે ઉપાય જણાવીશું. આ ઉપાય સાવ સરળ છે. આ ઉપાય પ્રમાણે … Read more
vajan ochu karva આજના સમયમાં વજન ઉતારવું એક મુશ્કેલ કામ છે. જે પડકાર સમાન બની રહે છે. વજન વધવા માટેના મુખ્ય કારણોમાં રહેણીકરણી, ખોરાક વધુ પડતું સેવન, વધુ કેલેરી, પેકેટ વાળા ફૂડનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન કરવું અને શરીરની પ્રકૃતિ જેવા કારણો વજન વધારવા માટે જવાબદાર હોય છે. અભ્યાસ પ્રમાણે ભારતમાં લગભગ 15.3 કરોડ લોકો મેદસ્વિતાનો … Read more
Weight Loss : વધારે વજન એ એક ગંભીર બીમારી છે અને એના કારણે અન્ય પણ ઘણી બધી તકલીફો ઉભી થાય છે. કલાકો સુધી એમ જ બેસી રહેવું અને અવ્યવસ્થિત ખાણીપીણીના કારણે પેટની અને શરીરની ચરબી વધવા લાગે છે. ચરબી ઘટાડવી એ ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો ચુસ્ત ડાયટ અને જેમ કરવા બાદ પણ … Read more
જીવનમાં સ્વચ્છતાને સુખી રહેવા માટે સમય અનુસાર કામ થવું જરૂરી છે. ને એને માટે અને સ્વાસ્થ્ય માટે વહેલા ઉઠવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ આજના સમયમાં બધા ની ખાણીપીણી થી લઈને રહેણીકરણી પણ અનિયમિત થઈ ગઈ છે અને મોટાભાગે લોકોને સવારે મોડા સુધી સૂવાની ટેવ પડી ગઈ છે. ઘણા લોકો રાત્રે મોડા સુધી જાગતા … Read more
સંતરાની છાલના ફાયદા : સંતરા ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સુંદરતા વધારવામાં પણ ઉપયોગી છે. મોટાભાગે સંતરા ખાધા બાદ બધા તેની છાલને ફેંકી દેતા હોય છે પરંતુ સંતરાની છાલ એ આપણી ત્વચા અને વાળ માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે એ જાણ્યા બાદ તમે પણ એનો ઉપયોગ કરશો. સંતરાની છાલના એક નહીં પણ અનેક ગણા ઉપાય … Read more
આજના દોડધામભર્યા સમયમાં વજન વધે એ સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે. પરંતુ વજન વધી ગયા બાદ વજન ઉતારવું એ દરેક વ્યક્તિ માટે લોઢાના ચણા ચાવવા બરાબર છે. વજન ઘટાડવા નથી લાગતી પરંતુ ઉતારવું ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. પરંતુ જો આ ઉપાય અજમાવશો તો તમારું વજન ફટાફટ ઉતરશે અને કોઈ જીમમાં જવાની જરૂર પણ … Read more
આજની સતત દોડતી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિને સૌથી આગળ રહેવું છે પણ સમયના અભાવે એ આવું કરી નથી શકતો. આજે માણસ પૈસા પાછળ એવો તે દોડતો થયો છે કે તે પોતાની ખાણીપીણી પર ધ્યાન નથી આપી શકતો અને એ પછી એની અસર સીધી એમના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. શરીર માટે સેવાતી સતત બેદરકારીને કારણે શરીરમાં ક્યારે … Read more
વજન ઉતારવા માટે આજના ભાગતા અને હરીફાઈ ભરેલા સમયમાં કામના બોજ ના કારણે ખોરાકનો સમય અને ખોરાક પણ અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયો છે જેના કારણે આપણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. એમાની એક સમસ્યા છે વધુ પડતું વજન. વજન ઉતારવા માટે લોકો ઘણા અખતરા કરે છે. પરંતુ થોડા દિવસો સુધી બધુ બરાબર ચાલે છે … Read more