Weight loss at home હાલના સમયમાં વજન વધવું એ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે આ એક જ સમાન છે અને લોકોએ વજન ઓછું કરવા માટે કસરત કરવી જ પડે છે, ભૂખ્યા રહેવું પડે છે. મહિલા હોય કે પુરુષ બેસી રહેવાથી કે વિચારો કરવાથી વજન ઘટતું નથી. તેના માટે મહેનત તો … Read more
વિટામિન c ઘણી વખત એવું થતું હોય છે કે વસ્તુ આપણને સ્વસ્થ લાગે છે. પરંતુ ખરેખર ખાંડ ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર હોય છે. આથી આપણે હંમેશા હેલ્ધી ફૂડ પસંદ કરવા જોઈએ અને હેલ્દી સુપર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે માટે તમારે યોગ્ય આહાર આયોજન ને વળગી રહેવું જોઈએ. … Read more
ગળાના દુખાવા માટે ઠંડીની સીઝનમાં મોટાભાગે બધાને ગળું ખરાબ થવાની સમસ્યાઓ થતી હોય છે. મોટાભાગે આ વાયરલ અથવા બેક્ટીરિયલ સંક્રમણના કારણે થતું હોય છે. અથવા તો બીજા કારણો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. પરિવાર ખાટું ખાવાના કારણે પણ ગળામાં ખરાશની સમસ્યા થતી હોય છે. આ તકલીફ વધુ ગંભીર નથી. માટે તમને ડોક્ટર પાસે પણ જવું … Read more
તમાલ પત્ર રસોડામાં મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી એ વસ્તુ છે જે અનેક ગંભીર રોગોમાં ઉપચાર તરીકે અસરકારક સાબિત થાય છે. રસોડાના મસાલામાં ઘણા બધા મસાલા સામેલ છે. આ બધા ભારતીય રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા મસાલા વાનગીઓનો સ્વાદ વધારવાની સાથે અનેક રોગોના ઉપચારમાં પણ કામ લાગે છે. આ બધા મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. … Read more