vitamin b12

vitamin b12 આજના લેખમાં અમે vitamin b12 ની ઉણપ હોય અથવા તો શરીરમાં વિટામીન B12 નું પ્રમાણ ઓછું હોય તો, શુદ્ધ શાકાહારી ખોરાક લઈને આ ઉણપને કઈ રીતે દૂર કરી શકાય એ વિશેની માહિતી આપીશું. વિટામીન B12 ની ઉણપને દૂર કરવા માટે મોટાભાગે તેના ઇન્જેક્શન આપવામાં આવતા હોય છે, તથા તેની ટેબલેટ પણ આપવામાં છે, … Read more