આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની એક જ સમસ્યા છે અને એ છે એમનું વધતું જતું વજન. હાલના સમયના ખાનપાનના અને આજના માણસના બેઠાડુ જીવનના કારણે એમનું વજન સતત વધતું જ રહે છે. આજના નોકરી ધંધામાં સતત ખુરશી પર બેસી રહેતા લોકો માટે પોતે ખાધેલું પચાવવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. અને પરિણામે આ નહિ પચેલું ભોજન … Read more
આજકાલ લોકોને એમાંય ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને એમના પેટ અને કમરની વધતી જતી ચરબીની સતત ચિંતા થયા કરે છે. એવું તો શું કરવું કે જેના કારણે પેટની ચરબી ઘટે એ સવાલ એમને પરેશાન કર્યા કરે છે, ક્યારેક તો પેટ અને કમર પરની ચરબીને કારણે થાઇરોઇડ, બીપી અને ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીઓનો પણ માણસ ભોગ બને છે, … Read more
વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા અને વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે તમે આજ સુધી ઘણું બધું ટટ્રાય કર્યું હશે. ઘણાંથી ફેર પડ્યો હશે ઘણાંથી ફેર નહિ પડ્યો હોય. તો ઘણી વાર ફરક પડ્યા પછી ડાયટમાં થોડું આઘું પાછું થાય એટલે વજન હતું ત્યાંનું ત્યાં આવી જતું હોય છે. પણ આજે અમે તમારી માટે એક એવો સચોટ ઉપાય … Read more
વજન ઘટાડવાના ઉપાયો આજે ભાગ્યે જ કોઈ એવું વ્યક્તિ હશે જે પોતાના શરીરથી ખુશ હશે. લગભગ દરેકને કોઈને કોઈ રીતે પોતાના દેખાવ અને શરીરથી પ્રોબ્લેમ હશે જ. ઘણાને વજન વધારવાની પ્રોબ્લેમ તો ઘણાને વજન ના વધારવાની પ્રોબ્લેમ. દરેક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ પ્રોબ્લેમ હોય છે. બધાને બીજાની થાળીનો લાડવો જ મોટો લાગતો હોય છે. વજન વધવાની … Read more
શું તમે જાણો છો તમારી સૌથી મોટી જે સમસ્યા છે વજન ઘટાડવા માટેની તેમાં સૌથી વધુ અકસીર ઉપાય એ તમારા રસોડામાં જ રહેલ છે. હા, વાંચીને નવાઈ લાગશે પણ આ મસાલાથી તમે તમારું વજન ગણતરીના સમયમાં 10 કિલો જેટલું ઘટાડી શકશો. આપણા રસોડામાં આ વસ્તુ હોય જ કોઈ એવું નહિ હોય જે ભોજનમાં આ વસ્તુ … Read more
આજે લગભગ દરેક બીજા વ્યક્તિ આ તકલીફથી હેરાન થઇ રહ્યો છે. આજની આ ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઇલને લીધે અને લોકોના રહેન સહેનમાં આવી રહેલ સતત પરિવર્તનના કારણે અનેક લોકો આ તકલીફથી પરેશાન રહે છે. આજે તમને ઇન્ટરનેટ પર અનેક વાતો અને માહિતી વાંચવા મળશે જેમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો હોય હશે કે આ કામ કરો તો આટલું વજન ઘટી જશે આ … Read more