ઘરના કામ પુરા કરવાની ભાગ-દોડમાં સ્ત્રીઓ ઝડપથી કામ પૂરું કરવાની ઉતાવળમાં અજાણપણે ઘણી એવી આદતો અપનાવી લેતી હોય છે જેના કારણે આપણે ઘણી શારીરિક તકલીફ સહન કરવી પડતી હોય છે. એમાંય વળી 40 ની ઉંમર પછી તો આવી ખોટી આદતોના કારણે ઘણી તકલીફોનો સામનો કરવો પડતો હોય છે અને એમાંની એક છે પગનો દુખાવો. 40 … Read more
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની એક જ સમસ્યા છે અને એ છે એમનું વધતું જતું વજન. હાલના સમયના ખાનપાનના અને આજના માણસના બેઠાડુ જીવનના કારણે એમનું વજન સતત વધતું જ રહે છે. આજના નોકરી ધંધામાં સતત ખુરશી પર બેસી રહેતા લોકો માટે પોતે ખાધેલું પચાવવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. અને પરિણામે આ નહિ પચેલું ભોજન … Read more
જ્યારે નાના હતા ત્યારે માતા કસીને બે ચોટલા વાળી આપતી એ તો બધાને યાદ જ હશે, પણ સમયની સાથે આપણે મોટા થયા ને ચોટલાનું સ્થાન લઈ લીધું ખુલ્લા વાળે. ફેશનની રાહે ચાલતી આજની યુવતીઓને ચોટલો વાળવાનું નથી ગમતું પણ શું તમે જાણો છો કે ચોટલો વાળવાના કેટલા બધા ફાયદા છે આજની આધુનિક સ્ત્રીઓને ન તો … Read more
વજન ઘટાડવાના ઉપાયો આજે ભાગ્યે જ કોઈ એવું વ્યક્તિ હશે જે પોતાના શરીરથી ખુશ હશે. લગભગ દરેકને કોઈને કોઈ રીતે પોતાના દેખાવ અને શરીરથી પ્રોબ્લેમ હશે જ. ઘણાને વજન વધારવાની પ્રોબ્લેમ તો ઘણાને વજન ના વધારવાની પ્રોબ્લેમ. દરેક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ પ્રોબ્લેમ હોય છે. બધાને બીજાની થાળીનો લાડવો જ મોટો લાગતો હોય છે. વજન વધવાની … Read more
શું તમે જાણો છો તમારી સૌથી મોટી જે સમસ્યા છે વજન ઘટાડવા માટેની તેમાં સૌથી વધુ અકસીર ઉપાય એ તમારા રસોડામાં જ રહેલ છે. હા, વાંચીને નવાઈ લાગશે પણ આ મસાલાથી તમે તમારું વજન ગણતરીના સમયમાં 10 કિલો જેટલું ઘટાડી શકશો. આપણા રસોડામાં આ વસ્તુ હોય જ કોઈ એવું નહિ હોય જે ભોજનમાં આ વસ્તુ … Read more
આજે લગભગ દરેક બીજા વ્યક્તિ આ તકલીફથી હેરાન થઇ રહ્યો છે. આજની આ ફાસ્ટ લાઈફ સ્ટાઇલને લીધે અને લોકોના રહેન સહેનમાં આવી રહેલ સતત પરિવર્તનના કારણે અનેક લોકો આ તકલીફથી પરેશાન રહે છે. આજે તમને ઇન્ટરનેટ પર અનેક વાતો અને માહિતી વાંચવા મળશે જેમાં એવો દાવો કરવામાં આવ્યો હોય હશે કે આ કામ કરો તો આટલું વજન ઘટી જશે આ … Read more