કબજિયાત તમને ખ્યાલ હશે જ કે જેને પણ કબજિયાત ની સમસ્યા હોય તેને ખૂબ મુશ્કેલી પડતી હોય છે. આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. અત્યારે કબજીયાતથી મોટી ઉંમરના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો … Read more
આપણી આસપાસ ઘણા બધા એવા લોકો જોવા મળે છે, જે ગુસ્સામાં બાળકો પર હાથ ઉપાડે છે. ખાવાનું ન ખાધું હોય તો થપ્પડ મારે છે, ભણવા ન બેસે તો ગુસ્સામાં મારે છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે, આ રીતે બાળક પણ હાથ ઉપાડવાથી ઘણી આડઅસર થઈ શકે છે. તો ચાલો આજે એના વિશે જાણીએ. … Read more
સફેદ વાળ વાળની સુંદરતા માટે ફક્ત યુવતીઓ જ નહીં પરંતુ યુવકો પણ અનેક પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા હોય છે. આ ઉપરાંત વાળને કાળા કરવા માટે અને ખરતા અટકાવવા માટે તેઓ અલગ અલગ પ્રકારની પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ પણ કરતા હોય છે. પરંતુ આ બધી વસ્તુઓમાં કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હોય છે. જે લાંબા ગાળે વાળને નુકશાન પહોંચાડે છે. … Read more
શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો રહેલા હોય છે. જે આપણા શરીરને વિવિધ પ્રકારના કાર્યો કરવા માટે બળ આપતા હોય છે. પરંતુ જ્યારે શરીરમાં અમુક પ્રકારના પોષક તત્વોની ઉણપ ઉભી થાય છે ત્યારે આપણને ચોક્કસ પ્રકારની બિમારી થતી હોય છે. જો આપણે શરીરમાં રહેલા મહત્વના પોષક તત્વો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં કેલ્શિયમ સૌથી ઉપર સ્થાન … Read more
બદામ ના ફાયદા સૂકામેવામાં મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિના ઘરમાં બદામ તો હોય જ છે, પણ શું તમે જાણો છો કે, પલાળેલી બદામ ખાવાના અનેક ફાયદા છે. નિષ્ણાંત પણ કહે છે કે, પલાળેલી બદામ આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે. આયુર્વેદમાં બદામને પલાળીને છાલ ઉતારીને ખાવાની સલાહ અપાઇ છે. બદામ ખાવાથી શરીરને ખુબ સારા લાભ મળે છે, બીમારીઓ પણ … Read more
ગોળના ફાયદા કહેવાય છે કે જેનું સ્વાસ્થ્ય સારું હોય તે બધી રીતે સુખી સંપન્ન કહેવાય. એટલું જ નહીં સારા સ્વાસ્થ્યને સફળતાની પુંજી માનવામાં આવે છે. જે વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય સારું હશે, તે પોતાના દરેક કાર્ય એકદમ હર્ષોલ્લાસથી કરી શકે છે. જેનાથી વ્યક્તિ સફળતા તરફ આગળ વધી શકે છે. અત્યારના સમયે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવા માટે … Read more
આજના સમયમાં મોટાભાગે લોકોને ઘણી બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. એમાં મોટા ભાગના લોકોને દાંતની સમસ્યા હોય છે.ચોખ્ખા દાંત એ સારી પર્સનાલિટીની નિશાની છે. પરંતુ ઘણા લોકોને દાંત પીળા પડી જવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. કોઈ વ્યસન જેવા કે તમાકુ, બીડી, સિગારેટ, સોપારીના કારણે દાંત પીળા થઇ જાય છે તો કેટલાક લોકોને વધુ … Read more
અંજીર ખાવાના ફાયદા ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો આવે છે. એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મદદરૂપ બને છે. ડ્રાયફ્રુટ્સ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જે અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. આજે અમે વાત કરવાના છે એનું નામ અંજીર છે. અમુક ટકા મહિલાઓ જ જાણે છે કે, અંજીર બદામ પછીનું સૌથી સારું ડ્રાયફ્રુટ છે. મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક … Read more
કબજિયાત ની સમસ્યાએ હાલના સમયમાં દરેક વ્યક્તિને વધારે થતી સમસ્યાઓમાંથી એક છે આ સમસ્યા પાછળ નું મુખ્ય કારણ આપણું રહેણીકરણી અને ખાનપાન છે. કબજિયાત દરમિયાન વ્યક્તિ તાજગી નથી અનુભવી શકતો. જો તમને લાંબા સમયથી કબજિયાત રહે છે અને તમને આ બીમારીનો ઉપચાર નથી કરાવ્યો તો, આ એક ભયંકર બીમારીનું રૂપ લઈ શકે છે. આ સમસ્યાથી … Read more
વજન ઘટતું વજન વધવાની સમસ્યા તો અત્યારે જોઈએ તો 100 માંથી 90 % લોકોને હોય છે. મોટાભાગે લોકો આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટેના ઉપાય શોધતા હોય છે અને ઘણી બધી ટિપ્સ પણ અજમાવતા હોય છે. તો આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આજે આ લેખમાં અમે ઉપાય જણાવીશું. આ ઉપાય સાવ સરળ છે. આ ઉપાય પ્રમાણે … Read more