સાંધાનો દુખાવો આજના લેખમાં અમે તમને એવા કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાય વિશે જણાવીશું, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે સાંધાનો દુખાવો અને ઘૂંટણના દુખાવાથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવી શકો છો. આજના સમયમાં સાંધાનો દુખાવો અને ઘૂંટણ નો દુખાવા એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. વૃદ્ધો જ નહીં પરંતુ યુવાનો પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છે. સાંધાનો દુખાવો શરીરમાં કેલ્શિયમ … Read more
કાજુ પનીર મસાલા બનાવવાની રીત કાજુ પનીર મસાલા એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ફૂડ રેસિપી છે અને તે બનાવવી પણ ખૂબ જ સરળ છે. જો તમે તેને ઘરે ક્યારેય ટ્રાય નથી કરી, તો અમારી રેસીપીની મદદથી, તમે સરળતાથી કાજુ પનીર મસાલા બનાવી શકો છો. કાજુ પનીર મસાલા બનાવવા માટેની સામગ્રી પનીર – 250 ગ્રામ કાજુ – … Read more
પનીર ભુરજી બનાવવાની રીત | paneer bhurji -પનીર મસાલા બનાવવાની રીત પનીર ભુરજી ની રેસિપી પનીર ભુરજી સ્વાદિષ્ટ, બનાવવામાં સરળ અને જલ્દી બની જતું પનીરનું શાક છે. પનીર ભુરજી ઈંડા ભુરજીથી પ્રેરિત શાક છે જે સ્વાદ અને બનાવટમાં સરળ છે પણ આ એક શાકાહારી વ્યંજન છે અને તેને પનીરનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. છીણેલા … Read more
કિવી અત્યારનાં સમયમાં દરેક માતા-પિતા પોતાના બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે સતર્ક રહે છે. બાળકને સંપૂર્ણ પોષણ મળે તેનું ખાસ ધ્યાન પર રહેતા હોય છે, પરંતુ બાળક શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહે તેની સંપૂર્ણ કાળજી રાખવી પડે છે. દરેક માતા-પિતાને પ્રશ્ન હોય છે કે પોતાના બાળકને શું ખવડાવવું અને શું ન ખવડાવું ? બાળકો પણ ખાવાની … Read more
સાંધાના દુખાવા ખજૂર પૌષ્ટિક તત્વો નો ખજાનો છે. તે શરીરની સપ્તધાતુની પુષ્ટિ કરીને શરીર લોખંડ જેવું મજબૂત બનાવવામાં સક્ષમ હોય છે. ખજૂરના ઝાડ જેટલા મોટા હોય છે, તેના ફળ પણ એટલા નાના હોય છે. એ મુખ્યત્વે આરબ દેશોમાં મળી આવે છે અને તેના સ્વાદ અને ગુણોના કારણે આખા વિશ્વમાં સમાન રીતે મળી આવે છે. ખજૂર … Read more
દાંતનો દુખાવો તમે ગુંદા નું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. તેમજ તે ઘણા બધાને ભાવતા હોય છે. કેમ કે, મોટા ભાગે ગુંદાનું અથાણું બનાવવામાં આવે છે. તેમજ તેને ખાટા, હળદર અને મીઠાવાળા પણ બનાવવામાં આવે છે. તે ખૂબ લાંબા સમયથી ભારતમાં બનાવવામાં આવતું અથાણું છે. જેનું સેવન અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. જોકે ગુંદા ચીકણા … Read more
કહેવામાં આવે છે કદરેક ઘરમાં સવારના સમયે ચા બનતી હોય છે અને દરેક પકવાન સાથે તેનો આનંદ લેવામાં આવે છે. પણ આજના લેખમાં અમે તમને ચા ની વાત નથી કરવાના, પરંતુ ચા ગાળવાની ગણણી વિશે વાત કરવાના છે. દરરોજ ચા ગાળવા માટે ગરણીની જરૂર પડે છે અને આ ગરણી સમય જતા કાળી પડવા લાગે છે. … Read more
પીળા દાંત મોટાભાગે 17 થી 25 વર્ષની ઉંમરમાં મોટા ભાગે દાંતનો દુખાવો થતો હોય છે. કેટલીક વાર તો દરેક સમયે થોડો દુખાવો રહેતો હોય છે. એ બધું ચોકલેટ ટોફી ને કારણે થતું હોય છે. દાંતમાં દુખાવો થવાના ઘણાં બધાં કારણો હોય છે. દાંતમાં દુખાવો થવો કે દાંતની જડો નું ઢીલું પડી જવું વગેરે, કેટલાક લોકો … Read more
આપણે જાણીએ છીએ કે દૂધમાં વિટામીન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ થી ભરપૂર છે. દૂધના નિયમિત સેવનથી માંસપેશીઓનો વિકાસ થાય છે. હાડકા અને દાંત મજબૂત બને છે, સાથે અનેક ગંભીર બીમારીનો ભય પણ ઘટે છે, પણ ઘણા ઓછા લોકો એ જાણે છે કે, દૂધનો ઉપયોગ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ત્વચાને ચમકદાર અને … Read more
નિષ્ણાંત હંમેશા આપણે લીલા પાંદડાવાળી શાકભાજી ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે. જેને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી સ્વાસ્થ્યને લગતા અનેક ગણા લાભ પ્રાપ્ત થાય છે લીલા પાન વાળી શાકભાજી મા સુવાની ભાજી નો પણ સમાવેશ થાય છે. આ એક પ્રકારની જડીબુટ્ટી છે. જે ત્વચાની સમસ્યાને દૂર કરે છે, હાડકા સ્વસ્થ રાખે છે, કેન્સરના જોખમ સામે રક્ષણ આપે … Read more