લગભગ દરેક ભારતીય ઘરમાં ફટકડી સરળતાથી મળી રહે છે. જેનો ઉપયોગ મોટેભાગે પાણીને સાફ કરવા માટે થતો હોય છે. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે દેખાવ માં સફેદ પથ્થર જેવી દેખાતી આ ફટકડી દવા તરીકે ઉપયોગી છે. તેના ઉપયોગ કરવાથી ઘણા બધા ફાયદા મળે છે. ફટકડીનો ઉપયોગ કરવાથી ચહેરા પરના ખીલ અને ડાઘ ની સમસ્યાઓમાંથી છુટકારો … Read more
કેરી ના ફાયદા કાચી કેરી એક સ્વાસ્થ્યપ્રદ ફળ છે જે તમે ગરમી શરૂ થતા જ તમે તેનું સેવન કરી શકો છો. ગરમી શરૂ થતા જ બજારમાં કાચી કેરીનું આગમન થઇ જાય છે. ગરમીની ઋતુમાં બજારમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આવા ખાટ્ટા ફળોને જોઇને આંખને ઠંડક પહોંચે છે. કાચી કેરી વજન ઓછું કરવામાં પણ કારગર છે જ્યારે પાકેલી … Read more
જ્યારે ઉનાળાની શરૂઆત થાય અને માટે ગરમી થવા લાગે ત્યારે સૌથી પહેલા તમારા મગજમાં જે ફ્રુટ ખાવાની ઈચ્છા થાય, તે તરબુચ. તરબુચ નો ઉપયોગ ઉનાળામાં ગરમી સામે રક્ષણ મેળવવા માટે ખૂબ જ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે. એક તરબૂચ ની અંદર 90 થી 95 ટકા જેટલું પાણી રહેલું છે. જે આપણા શરીર માટે ઉનાળામાં પૂરતું છે. … Read more
બદલાતી જતી જીવનશૈલી અને ખાવાની આદતોને કારણે આજે 10 માંથી 9 લોકોને હાથ-પગના દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. ઘણા લોકો તો સામાન્ય રીતે આ દુખાવાને અવગણતા હોય છે, પરંતુ આ નસોમાં અવરોધની નિશાની હોઈ શકે છે. જેને વેરીસોજ નસો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. બંધ નાસો હાથ-પગ સાંધામાં દુખાવો કરે છે, સાથે જ તે કોરોનરી … Read more
આલુ પરોઠા બનાવવાની રીત આલુ પરાઠા સ્વાદિષ્ટ વ્યંજન છે અને મોટેભાગે લોકો નાસ્તામાં અથવા રાત્રે જમવામાં ખાવામાં આવે છે. આમ તો આ ઉત્તર ભારત અને પંજાબી વાનગી છે પણ ભારતભરમાંથી બાળકોથી લઈને વૃદ્ધ સુધી બધાને જ પસંદ છે. સામાન્ય માન્યતાથી વિરુદ્ધ પંજાબી આલુ પરોઠા સહેલાઈથી ઘરે બનાવી શકાય છે. કારણ કે તેને બનાવવા માટે જે … Read more
ઉંમર વધવાની સાથે કાયમ સુંદર દેખાવાની દરેકની ચાહ હોય છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ ની ઉંમર વધવાની સાથે પણ સુંદર દેખાવાની ઈચ્છા હોય છે. દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંડે છે પરંતુ આજનું પ્રદૂષિત વાતાવરણ અને ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાનપાનની ખોટી આદતો ત્વચાની કુદરતી ચમક દૂર કરી દે છે. ત્વચા પરની ચમક ઓછી થવાની સાથે જ ત્વચા … Read more
Weight loss at home હાલના સમયમાં વજન વધવું એ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે આ એક જ સમાન છે અને લોકોએ વજન ઓછું કરવા માટે કસરત કરવી જ પડે છે, ભૂખ્યા રહેવું પડે છે. મહિલા હોય કે પુરુષ બેસી રહેવાથી કે વિચારો કરવાથી વજન ઘટતું નથી. તેના માટે મહેનત તો … Read more
વિટામિન c ઘણી વખત એવું થતું હોય છે કે વસ્તુ આપણને સ્વસ્થ લાગે છે. પરંતુ ખરેખર ખાંડ ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરપૂર હોય છે. આથી આપણે હંમેશા હેલ્ધી ફૂડ પસંદ કરવા જોઈએ અને હેલ્દી સુપર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે માટે તમારે યોગ્ય આહાર આયોજન ને વળગી રહેવું જોઈએ. … Read more
એસીડીટી નો ઉપચાર આપણી ભાગદોડવાળી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાણીપીણી ના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરિત અસર પડે છે. આપણા શરીરની એવી ઘણી બધી બીમારી છે જે આપણે જાતે કરીને ઊભી કરીએ છે. એવી જ બીમારી એટલે કે એસિડિટી. જે અત્યારના સમયમાં મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિને થતી હોય છે. એસીડીટી આપણી ખરાબ ખાણીપીણીને કારણે થાય છે. વધારે … Read more
યાદશક્તિ વધારવા માલકાંગણીને જ્યોતિષમતી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે એક આયુર્વેદિક ઔષધી છે. જે નર્વસ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંપરાગત રીતે ઔષધિને ‘મગજ ક્લિયર’ કહેવામાં આવે છે અને માનવામાં આવે છે કે, તે બુદ્ધિ સુધારવામાં મદદરૂપ બને છે. સંધિવા, અસ્થમા અને રક્તપિત્તની ઘણી બધી સમસ્યાઓના સંચાલનમાં પણ તેને ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે … Read more