શરીરના ગમે તેવા દુખાવાને દૂર કરવા માટે અપનાવો આ અસરકારક ઉપાય
શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વો રહેલા હોય છે. જે આપણા શરીરને વિવિધ પ્રકારના કાર્યો કરવા માટે બળ આપતા હોય છે. પરંતુ જ્યારે શરીરમાં અમુક પ્રકારના પોષક તત્વોની ઉણપ ઉભી થાય …
health
દવા કરતા પણ વધારે ઉપયોગી છે આ ખાસ વસ્તુ જાણો
બદામ ના ફાયદા સૂકામેવામાં મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિના ઘરમાં બદામ તો હોય જ છે, પણ શું તમે જાણો છો કે, પલાળેલી બદામ ખાવાના અનેક ફાયદા છે. નિષ્ણાંત પણ કહે છે કે, …
બ્રશમાં ફક્ત આ એક વસ્તુ લગાવીને બ્રશ કરવાથી દાંત થઈ જશે દૂધ જેવા સફેદ
આજના સમયમાં મોટાભાગે લોકોને ઘણી બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. એમાં મોટા ભાગના લોકોને દાંતની સમસ્યા હોય છે.ચોખ્ખા દાંત એ સારી પર્સનાલિટીની નિશાની છે. પરંતુ ઘણા લોકોને દાંત …
ક્યારેય નહિ થાય ગંભીર રોગો કરો આ ઉપાય
અંજીર ખાવાના ફાયદા ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો આવે છે. એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મદદરૂપ બને છે. ડ્રાયફ્રુટ્સ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જે અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. આજે …
આ ઉપાય કરશો તો જૂનામાં જૂની કબજિયાત થઈ જશે દૂર
કબજિયાત ની સમસ્યાએ હાલના સમયમાં દરેક વ્યક્તિને વધારે થતી સમસ્યાઓમાંથી એક છે આ સમસ્યા પાછળ નું મુખ્ય કારણ આપણું રહેણીકરણી અને ખાનપાન છે. કબજિયાત દરમિયાન વ્યક્તિ તાજગી નથી અનુભવી શકતો. …
વજન ઘટતું ન હોય તો અપનાવો આ અસરકારક ઉપાય
વજન ઘટતું વજન વધવાની સમસ્યા તો અત્યારે જોઈએ તો 100 માંથી 90 % લોકોને હોય છે. મોટાભાગે લોકો આ સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટેના ઉપાય શોધતા હોય છે અને ઘણી બધી …
કફ, સાંધાના દુખાવા અને નપુસંકતાનો 100% અસરકારક ઉપાય
સાંધાના દુખાવા ખજૂર પૌષ્ટિક તત્વો નો ખજાનો છે. તે શરીરની સપ્તધાતુની પુષ્ટિ કરીને શરીર લોખંડ જેવું મજબૂત બનાવવામાં સક્ષમ હોય છે. ખજૂરના ઝાડ જેટલા મોટા હોય છે, તેના ફળ પણ …
દરેક માતા પિતા માટે ખાસ ટિપ્સ આ બાબતો વિશે જાણી લો
કોઈપણ બાળક માટે તેના માતા-પિતા જ પ્રથમ શિક્ષક હોય છે. જેની પાસેથી તે બોલતા, ચાલતા ને વ્યવહાર ની બાબતો શીખે છે. બાળકોનો ઉછેર કરવા માટે પિતા ખૂબ જ મહેનત કરે …
Weight loss at home વજન ઘટાડવા માટે કરો આ ઉપાય
Weight loss at home હાલના સમયમાં વજન વધવું એ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બંને માટે આ એક જ સમાન છે અને લોકોએ વજન ઓછું કરવા માટે …
છાતીમાં બળતરા અને એસીડીટીથી છૂટકારો મેળવવા અપનાવો આ ઉપાય
એસીડીટી નો ઉપચાર આપણી ભાગદોડવાળી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાણીપીણી ના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરિત અસર પડે છે. આપણા શરીરની એવી ઘણી બધી બીમારી છે જે આપણે જાતે કરીને ઊભી …
