આજના સમયમાં દરેક ઘરમાં ફ્રીજ હોઇ છે એ એકદમ સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે અને એનો ઉપયોગ ફક્ત પાણી ઠંડુ કરવા માટે જ નહીં પરંતુ વિવિધ વસ્તુઓ અને સ્ટોર કરવા માટે થાય છે. કોઈપણ વસ્તુ આપણે બજારમાંથી લાવી એટલે એને સાચો માનવ વિચાર કરીએ કે પહેલાં જ મગજમાં ફ્રીજ આવે. આજે અમેં તમને એના એ … Read more
ટીવી સિરિયલ અનુપમાં આ સમયે દર્શકોનો મનગમતો શો બનેલો છે. આ શોમાં એમના પાત્રને દરેક વ્યક્તિ એકદમ પરફેક્ટ રીતે ભજવી રહ્યું છે. એવામાં આજે અમે તમને એ પાત્ર વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છે જેને ભજવવા માટે ટીવીના ઘણા એક્ટર્સનો સંપર્ક કરવામાં આવ્યો હતો. હા અમે અનુજ કપાડીયાના રોલની વાત કરી રહ્યા છે. આ લિસ્ટમાં એ … Read more
વાતાવરણની અસર હંમેશા આપણા શરીર ઉપર પડતી હોય છે. માટે બદલાતા વાતાવરણને સાથે આપણે સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખુબ જરૂરી બને છે. શિયાળાની ઠંડી ઋતુમાં આપણે બહારથી આપણા શરીરનું ધ્યાન રાખીએ છીએ, જેથી આપણે બીમાર ન પડીએ પણ વિશેષજ્ઞ જણાવે છે કે ઋતુ માં આવતા બદલાવની સાથે સાથે આપણા આંતરિક સ્વાસ્થ નું ધ્યાન રાખવું પણ ખુબ … Read more
અત્યારના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં આપણે એટલા વ્યસ્ત થઈ ગયા છીએ કે આપણી દિનચર્યા તરફ ધ્યાન આપતા નથી. એ તરફ ધ્યાન આપવાનું તો જાણે ભૂલી જ ગયા છે. કોઈ નોકરી ના કામમાં વ્યસ્ત હોય તો કોઈને બહારના કામનું ટેન્શન, તો કોઈને ઘરની ચિંતા સતાવતી હોય છે. આવી અનેક સમસ્યાઓના કારણે વ્યક્તિ માનસિક બીમારીનો ભોગ બનતી હોય … Read more
આમળા નો ઉપયોગ કરવાથી હાડકા ત્વચાને અને આંખ સાથે જોડાયેલી પણ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. આમળામાં રહેલા પોષક તત્વોને કારણે તેને અનેક રોગોમાં ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આમળાંમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ મેગ્નેશિયમ કેલ્શિયમ અને ફાઇબર જેવા પોષક તત્વો સામેલ છે જે શરીરમાં રહેલી ઉણપને દુર કરે છે. આમળાનો ઉપયોગ કરીને કબજિયાત, અસ્થમા, … Read more
શરીરમાં ઉર્જાની ઉણપ ની અસર દિવસભરના કામ ઉપર પડતી હોય છે. ખાવા-પીવાની ઘણી બધી વસ્તુઓ પોષક તત્વો આપવાની સાથે શરીરને પણ એનર્જી આપે છે. માટે જ ઠંડીની સીઝનમાં એને આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ. એનાથી શરીરની એનર્જી જળવાઈ રહે છે અને થાક લાગતો નથી. ખાસ કરીને ઠંડીની સીઝનમાં બધા શરીરમાં આળસ અને એનર્જીની ઉણપને અનુભવતા હોય … Read more
સામાન્ય રીતે ઋતુ પરિવર્તન કરવાની સાથે જ લોકોને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા પરેશાન કરે છે. ઉધરસની સાથે કફ પણ થઈ જતો હોય છે. જેનાથી ગળામાં બળતરા થતી હોય છે અને અસહ્ય દુખાવો થતો હોય છે. અવાજમાં પણ ફેરફાર આવી જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોક્ટર પાસે જતા હોય છે અને કેમિકલયુક્ત ટેબલેટનું સેવન … Read more
આજે અમે તમને આયુર્વેદની દવા વિશે જણાવીશું જે શરીરની બધી બીમારીઓ દૂર કરે છે. આ ગોળીને નિયમિત જો 21 દિવસ સુધી તમે લેશો તો શરીરના બધા રોગો દૂર થશે. આ ગોળી લેવાથી ક્યારે બીમાર થવાશે નહિ અને શરીર તાજગીસભર બનશે. શરીર કાયમ સ્વસ્થ રહેશે. આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે અમુક પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે … Read more
જીવનમાં સ્વચ્છતાને સુખી રહેવા માટે સમય અનુસાર કામ થવું જરૂરી છે. ને એને માટે અને સ્વાસ્થ્ય માટે વહેલા ઉઠવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ આજના સમયમાં બધા ની ખાણીપીણી થી લઈને રહેણીકરણી પણ અનિયમિત થઈ ગઈ છે અને મોટાભાગે લોકોને સવારે મોડા સુધી સૂવાની ટેવ પડી ગઈ છે. ઘણા લોકો રાત્રે મોડા સુધી જાગતા … Read more
આયુર્વેદમાં દૂધને પંચરસ કહેવામાં આવ્યો છે પરંતુ ખજૂર નું મહત્વ તેના કરતાં ઓછું નથી. ખજૂરમાં 32 ટકા ખનિજ રહેલા છે. ઉનાળામાં ખજૂર ખાઈ શકાતા નથી કારણ કે તેની તાસીર ગરમ છે પણ ઠંડીની સીઝનમાં તેને દૂધ સાથે નિયમિત લેવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા થાય છે. શિયાળામાં ગરમ દૂધ સાથે ખજૂર લેવામાં આવે તો ખૂબ … Read more