ચણા ખાવાના ફાયદા-આપણા બધાના ઘરોમાં દેશી ચણાનું સેવન વર્ષોથી કરવામાં આવી રહ્યું છે. દેશી ચણાને પલાળીને ખાવા એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ અનુસાર રોજ સવારે જો નાસ્તામાં એક મુઠ્ઠી દેશી ચણા ખાવા આવે તો એને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારણ માનવામાં આવે છે. દેશી ચણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી … Read more
મન અને શરીરને સ્વસ્થ રાખે એવી સારી આદતો ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે પણ તમારી રોજિંદી આદતોમાં આ ટિપ્સને સામેલ કરશો તો નાની-મોટી બીમારીથી બચી શકાય છે. દરેકની જીવન પ્રણાલી અલગ અલગ હોય છે. દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને લાંબા જીવનની આશા રાખતો હોય છે એ માટે પ્રયત્ન કરતો હોય છે. આજે અમે આજે તમને એવી … Read more
આજના ભાગતા અને બદલાયેલા ખોરાક વાળા સમયમાં શરીરના દુખાવા સામાન્ય થઈ ગયા છે. છતાં શરીરના ભાગ નો કોઈ દુખાવો જો કાયમી થઈ જાય તો એનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે રોજ પેઇનકિલર્સ નો ઉપયોગ કરવો પડે છે. જોકે ના વધુ પડતા ઉપયોગથી શરીરને મોટું નુકસાન થાય છે અને તમે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો ભોગ બની શકો છો. માટે … Read more
વજન ઉતારવા માટે આજના ભાગતા અને હરીફાઈ ભરેલા સમયમાં કામના બોજ ના કારણે ખોરાકનો સમય અને ખોરાક પણ અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયો છે જેના કારણે આપણે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. એમાની એક સમસ્યા છે વધુ પડતું વજન. વજન ઉતારવા માટે લોકો ઘણા અખતરા કરે છે. પરંતુ થોડા દિવસો સુધી બધુ બરાબર ચાલે છે … Read more
આજના યુવાનો અને યુવતીઓને પોતાની સ્કિન અને વાળની ભારે ચિંતા હોય છે. સ્કિન અને વાળને સાચવવા માટે એ બધા જ નુસ્ખા અપનાવી જુએ છે. પણ ક્યારેક અજાણતા જ એવી ભૂલો કરી બેસે છે જેના લીધે એમને સ્કિન અને વાળને લગતી સમસ્યાઓનો ભોગ બનવુ પડે છે. એમાંય વાળ ખરવા એ તો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોને સતાવતી … Read more
ઘરના કામ પુરા કરવાની ભાગ-દોડમાં સ્ત્રીઓ ઝડપથી કામ પૂરું કરવાની ઉતાવળમાં અજાણપણે ઘણી એવી આદતો અપનાવી લેતી હોય છે જેના કારણે આપણે ઘણી શારીરિક તકલીફ સહન કરવી પડતી હોય છે. એમાંય વળી 40 ની ઉંમર પછી તો આવી ખોટી આદતોના કારણે ઘણી તકલીફોનો સામનો કરવો પડતો હોય છે અને એમાંની એક છે પગનો દુખાવો. 40 … Read more
આજના આ આધુનિક યુગમાં માણસ ટેકનોલોજીના સતત સંપર્કમાં રહે છે. આખો દિવસ મોબાઈલ અને લેપટોપ સામે કલાકો બેસી રહેવાનું જાણે આજના માણસની આદત બનતી જાય છે. પણ મોબાઈલ અને લેપટોપમાંથી નીકળતા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો આંખને કેટલું નુકશાન પહોંચાડે છે એનો તમને અંદાજો પણ છે ખરા? તમારી આ આદતને કારણે તમને આંખે નંબર આવવાની શક્યતાઓ પણ અનેક … Read more
તલ બે પ્રકારના હોય છે એ વાતથી તો આપ સૌ પરિચિત જ હશો, સફેદ અને કાળા એમાંય સફેદ તલનો તો આપણે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરતા જ હોઈએ છીએ પણ કાળા તલનો ઉપયોગ આપણે મોટાભાગે ભગવાન શિવના શિવલિંગ પર ચડાવવા માટે કરતા હોઈએ છીએ, પણ શું તમે જાણો છો કે કાળા તલ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ ખૂબ … Read more
આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોની એક જ સમસ્યા છે અને એ છે એમનું વધતું જતું વજન. હાલના સમયના ખાનપાનના અને આજના માણસના બેઠાડુ જીવનના કારણે એમનું વજન સતત વધતું જ રહે છે. આજના નોકરી ધંધામાં સતત ખુરશી પર બેસી રહેતા લોકો માટે પોતે ખાધેલું પચાવવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. અને પરિણામે આ નહિ પચેલું ભોજન … Read more
બીજોરૂ નામ સાંભળીને તમને થશે કે આ વળી શુ, તો બીજોરૂ દેખાવમાં એકદમ લીંબુ જેવું જ હોય છે, સ્વાદે ખાટું અને કાચું હોય ત્યારે લીલું અને પાકું હોય ત્યારે પીળું હોય છે. બીજોરૂના પાંદડા મોટા અને લાંબા હોય છે. અને બિજોરૂનું વૃક્ષ દસથી પંદર ફૂટ જેટલું ઊંચું હોય છે. બીજોરૂનું વૃક્ષ ભારતમાં ખાસ કરીને હિમાલયમાં … Read more