અનેક રોગો સામે રક્ષણ મેળવવા માટે આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચાર હંમેશા કરતા હોઈએ છીએ, અને તે અસરકારક સાબિત થાય છે. આયુર્વેદમાં એટલા બધા ઘરગથ્થુ પ્રયોગ છે. જેના ઉપયોગ કરીને કોઈ પણ બીમારી સામે રક્ષણ મેળવી શકાય છે. અથવા તેને મટાડી શકાય છે. આજે અમે તમને એવા દાણા વિશે જણાવીશું, જે દાણા ફાયદાકારક છે. એ આપણા રસોડામાં … Read more
મોટાભાગે રોજ રસોઈમાં દરેક ઘરમાં નિયમિત રીતે હિંગનો વપરાશ થતો હોય છે. હિંગ નો ઉપયોગ કરવાથી રસોઈ નો સ્વાદ વધે છે એવું નથી પરંતુ રસોઈમાં વિશિષ્ટ સુગંધ ઉમેરીને વાનગીઓને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. હિંગ નો ઉપયોગ કરવાથી ખોરાકનું પાચન પણ સરળતાથી થાય છે, માટે શાક, કઠોળ, દાળ કે અન્ય વાનગીમાં વઘારમાં રાઈ, જીરું વગેરે સ્વાદ … Read more
શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા બધા શાકભાજી મળી રહે છે. જે આપણા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પણ લીલી શાકભાજીમાં આપણને દરેક પ્રકારના વિટામિન અને મિનરલ્સ મળી રહે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા હેલ્ધી ખોરાકનો આપણે ડાયટમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. કારણ કે બેક્ટેરિયા થી થતી બીમારીઓના કારણે આપણે બીમાર પડી શકીએ છીએ. તેવી પરિસ્થિતિમાં … Read more
શિયાળાની ઋતુમાં આપણું કાળજી માંગે છે. ઋતુમાં બદલાવ આવવાની સાથે જ શરીરને સ્વાસ્થ્યવર્ધક અને ફીટ રાખવા માટે આપણા ખાનપાન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. માટે જો ઋતુ પ્રમાણે તમારું ભોજન હોય તો શરીરને પૂરતી એનર્જી મળી રહે છે અને બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટે છે શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતા લોકો ઉધરસ, કફ જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન થવા … Read more
આપણી મોટાભાગની સમસ્યાઓનો સમાધાન આપણા રસોડામાં જ રહેલું છે. આજે અમે તમને એવી ઘણી બધી વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું. જે દરેકના રસોડામાં મોટાભાગે ઉપલબ્ધ હોય છે. એમાંની એક વસ્તુ હિંગ છે. હિંગ રસોઈ નો સ્વાદ જ નથી વધારતી પરંતુ તેમાં સુગંધ ઉમેરીને ખોરાકને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. જો ભોજનમાં હિંગ નો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ભોજન … Read more
બદલાતી ઋતુની અસર આપણા શરીર પર પણ થતી હોય છે શરીરની ત્વચા પર પણ જોવા મળે છે. જેના કારણે ઘણી વાર આપણી ત્વચા એકદમ ડલ અને ડેમેજ થઈ જાય છે. શિયાળો આવતાની સાથે જ આપણી ત્વચા એકદમ ડ્રાઇ થઈ જાય છે અને ખંજવાળ પણ ખૂબ જ આવતી હોય છે. ક્યારેક તો સ્કીન પણ જોવા મળે … Read more
શિયાળામાં ઋતુ હોય તો માટે ખૂબ જ કાળજી માંગે છે. ઋતુના બદલાવ ના કારણે શરીરને સ્વસ્થ વર્ધક રાખવું જરૂરી બને છે, સાથે ખાન પાન પર પણ વિશેષ ધ્યાન આપવું પડે છે માટે જો ઋતુ પ્રમાણે તમારું ભોજન હોય તો શરીરને પૂરતી એનર્જી મળે છે અને બીમારીનું જોખમ પણ ઓછું થાય છે. શિયાળાની ઋતુ શરૂ થતા … Read more
માથાનો દુખાવો નો ઉપાય સામાન્ય રીતે ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ અને ભોજનનો સમય ન સચવાતો હોવાને કારણે ઘણા લોકોને આધાશીશી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આધાશીશીની સમસ્યા એક એવી સમસ્યા છે જે મોટેભાગે સ્ટ્રેસના કારણે થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે આધાશીશી એક એવા પ્રકારનો રોગ છે, જેમાં સખત માથાનો દુખાવો થાય છે. અધાશીશીમાં શરૂ શરૂમાં … Read more
ગેસ અને કબજિયાત દરેક ઘરમાં દાળ, શાક, કઠોળ બનાવવાની રીત સાવ સરખી નથી હોતી, બધા પોતાની રીતે દાળ શાક બનાવતા હોય છે પણ એક વસ્તુ એવી છે દરેક ઘરમાં ઘરમાં બને છે અને એકસરખી જ બને છે અને આ વસ્તુ છે રોટલી. કોઈ જ ઘર એવું નહિ હોય જ્યાં દિવસમાં એકવાર રોટલી ન બનતી હોય. … Read more
dry skin – સ્કિન ડ્રાય ઉપાય સિઝન બદલાતા જ એની અસર આપણા શરીરની સાથે સાથે સ્કિન પર પણ જોવા મળે છે. જેના કારણે ઘણીવાર સ્કીન ડલ અને ડેમેજ દેખાય છે. શિયાળો આવતા જ આપણી સ્કિન એકદમ ડ્રાય થઈ જાય છે અને ખંજવાળ પણ આવે છે. ઘણીવાર તો સ્કિન પર ફોલ્લીઓ પણ થઈ જાય છે. રાત્રે … Read more