કમર દર્દ નો ઈલાજ અત્યારની મહિલાઓ વર્કિંગ વુમન બની ગઈ છે. મોટાભાગની મહિલાઓ ઘરની સાથે-સાથે ઓફિસને પણ સંભાળે છે. એવામાં વધુ કામના પ્રેશરથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી થતી હોય છે. તેમાં મોટાભાગની મહિલાઓ કમરના દુખાવાથી હંમેશા પરેશાન રહે છે. મહિલાઓમાં કમરનો દુખાવો થવો એ સામાન્ય છે. એના કારણે મહિલાઓ રોજીંદુ કામકાજ પણ નથી કરી … Read more
સાંધાના દુખાવા નો ઈલાજ કાળા મરીનો ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં એક મહત્વના મસાલા તરીકે થાય છે. આપણા પૂર્વજોએ પૂરા પાડેલા મરી મસાલા અને તેજાના નો યોગ્ય માત્રામાં અને દિવસમાં યોગ્ય સમયે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, અનેક રોગો સામે રક્ષણ મેળવી શકાય છે. એ ત્રિદોષનાશક છે. આપણા શરીરનું બંધારણ જે વાત, પિત્ત અને કફથી થયેલું છે. તે … Read more
મોઢા ની દવા મોઢામાં ચાંદા પડવા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘણી વખત વ્યક્તિ ના મોઢામાં અંદરનાં ફોલ્લાઓ થઈ જતા હોય છે પરંતુ, વાસ્તવિક રીતે એ ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે અને આ કારણે મોઢામાં દુખાવો પણ થતો હોય છે. સાથે કંઇક ખાવા – પીવામાં આવે તો પણ તકલીફ પડતી હોય છે. મોઢાના ચાંદા મટાડવા માટે … Read more
type-2-diabetes આયુર્વેદમાં આ વસ્તુને ઠંડક આપતું માનવામાં આવે છે. તેનાથી કબજિયાત દૂર થાય તે ઉપરાંત છાતીમાં થતી બળતરા, એસીડીટી, ડાયાબિટીસ(diabetes) , ગેસ તેમજ આંખે ઓછું દેખાતું હોય તેવી વ્યક્તિઓ માટે આ વસ્તુને ખૂબ જ ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. તેને ખાસ કરીને એની ચટણી, દહીં, અથાણાં, સલાડ અને અમુક ફળોમાં મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે છે. સંચાલનની … Read more
યાદ શક્તિ વધારવા માટે આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ બનાવી રાખવા માટે યોગાસન કરવા ખૂબ જરૂરી છે. તમારા દિવસની શરૂઆત માત્ર દસ મિનિટનો સમય કાઢીને યોગ કરવા જોઈએ. રોજ નિયમિત યોગ કરવાથી આપણા શરીરના દરેક અંગોને કસરત મળે છે યોગા કરવાથી આપણા શરીરની માનસિક અને શારીરિક સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. આજે અમે તમને જે યોગ વિશે … Read more
પથરી ની દવા પથરીની સમસ્યા આજકાલના સમયમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. પહેલા પથરીના દર્દી ક્યારેક જોવા મળતા હતા પરંતુ આજે દરેક બીજા વ્યક્તિને પથરીની બીમારી હોય છે. પથરી એક એવી બીમારી છે, જેમાં રોગીને અસહ્ય પીડા સહન કરવી પડે છે. પથરી દરેક ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે પરંતુ આ બીમારી મહિલાઓ કરતા પુરુષોમાં વધુ જોવા … Read more
લોહી વધારવા માટે આપણા શરીરમાં રક્ત કોશિકાઓ બે રંગની હોય છે. સફેદ અને લાલ તેવામાં જ્યારે લાલ રક્ત કોશિકાઓ ઓછી થવા લાગે ત્યારે, શરીરમાં લોહીની ઉણપ થવા લાગે છે. જેને એનેમીયા કહેવામાં આવે છે. આપણા શરીરમાં આયર્નનો વધારો કરીને લોહીની કમીને પૂરી કરી શકાય છે. આપણા શરીરમાં જ્યારે લોહીની ઉણપ હોય છે. ત્યારે અનેક રોગો … Read more
રાગી ના ફાયદા રાગી એશિયા તેમજ આફ્રિકા ખંડના સૂકા ક્ષેત્રોમાં ઉગાડવામાં આવતું એ હલકું ધાન્ય છે. ગુજરાત રાજ્યના દક્ષિણ ભાગના જિલ્લા વલસાડ, નવસારી, તાપી જિલ્લા તેમજ સુરત જિલ્લાના આદિવાસીઓ રાગી એટલે કે નાગલી ની ખેતી કરે છે. તેનો ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરે છે રાગી એક ઋતુમાં એટલે કે, આશરે 100 થી 120 દિવસમાં પાકીને તૈયાર … Read more
ચહેરો ગોરો કરવા માટે અત્યારના સમયમાં ચાલી રહેલી ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં સૂર્ય પ્રકાશના કિરણો થી ચહેરો કાળો પડવા લાગે છે. જેનાથી સુંદર ચહેરાની સુંદરતા ઓછી થઈ જાય છે. જેના કારણે ચહેરાની સુંદર બનાવવા માટે ઘણા બધા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોય છે. અત્યારના સમયમાં નાના હોય કે મોટા દરેક વ્યક્તિ પોતાનો ચહેરો સુંદર હોય … Read more
દાળને બાફવા માટે કુકરનો ઉપયોગ થાય છે. ત્યારે ઘણી વખત પાણી વધુ પડતું હોવાથી દાળ કુકરમાંથી બહાર આવવા લાગે છે અને ઉભરાઇ જાય છે, જેના કારણે બધી દાળ ખરાબ થઈ જાય છે. ઉપરાંત રસોડાનું પ્લેટફોર્મ પણ ગંદુ થાય છે પરંતુ, જો તમે ઈચ્છો તો તમારી દાળ ખરાબ ન થાય તો કૂકરના ઢાંકણામાં આ એક વસ્તુ … Read more