એસીડીટી નો ઉપચાર આપણી ભાગદોડવાળી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાણીપીણી ના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરિત અસર પડે છે. આપણા શરીરની એવી ઘણી બધી બીમારી છે જે આપણે જાતે કરીને ઊભી કરીએ છે. એવી જ બીમારી એટલે કે એસિડિટી. જે અત્યારના સમયમાં મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિને થતી હોય છે. એસીડીટી આપણી ખરાબ ખાણીપીણીને કારણે થાય છે. વધારે … Read more
સાંધાના દુખાવા નો ઈલાજ કાળા મરીનો ઉપયોગ ભારતીય રસોડામાં એક મહત્વના મસાલા તરીકે થાય છે. આપણા પૂર્વજોએ પૂરા પાડેલા મરી મસાલા અને તેજાના નો યોગ્ય માત્રામાં અને દિવસમાં યોગ્ય સમયે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, અનેક રોગો સામે રક્ષણ મેળવી શકાય છે. એ ત્રિદોષનાશક છે. આપણા શરીરનું બંધારણ જે વાત, પિત્ત અને કફથી થયેલું છે. તે … Read more
કમરના દુખાવા મહિલાઓને મોટાભાગે કમરની પીડા થતી હોય છે. કંમર ની સમસ્યા થવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. કમર ની સમસ્યા થવાથી સ્ત્રીઓ ઘરનું કામકાજ પણ સરખી રીતે કરી શકતી નથી. ઘણી વખત તો દુઃખાવો એટલો વધી જાય છે કે, એના કારણે બેડ માંથી ઉભા પણ થઇ શકાતું નથી. સ્ત્રીઓમાં કમરની તકલીફ થવાના ઘણાં બધાં કારણો … Read more
મહિલાઓમાં સૌથી વધુ સમસ્યા કમરના દુખાવાની જોવા મળે છે. દોડા દોડી વાળા જીવનના કારણે આ સમસ્યા અત્યારના સમયમાં એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે. પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ એવી પણ છે જે બહાર જઈને કામ કરતી હોય છે ઉપરાંત ઘરે પણ તેઓ કામ કરે છે. જેના કારણે તેમને કમરના દુખાવા ની સમસ્યા વધી જાય છે જેના કારણે … Read more
સાંધાના દુખાવા આપણા શરીરને સૌથી જરૂરી પોષક તત્વ સરળતાથી મળી રહે તે જરૂરી છે. આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમનો સારો સ્ત્રોત હોવો જરૂરી છે. જ્યારે આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમ ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે આપણે જાતજાતના દુખાવા એટલે કે સાંધાના, હાડકાના દુખાવા શરૂ થઈ જાય છે. ત્યારે તેની ઉણપને કારણે સાંધાના દુખાવા, કમરનો દુખાવો, ઢીચણ ના દુખાવા આ … Read more
લીમડાનો રસ આપણે ઘણા બધા જ્યૂસ પીતા હોઈએ છીએ અને એમના ફાયદાઓ થી પણ સારી રીતે જાણકારી છીએ. આ બધા જ્યુસ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલાક એવા જ છે જેનું સેવન કેટલાક રોગોમાં થતું નથી. આજે અમે તમને એવા જ્યુસ વિશે જણાવવા જઇ રહ્યા છીએ. જે તમે કોઇ પણ રોગમાં પી શકો … Read more
સાયટીકા નો ઉપચાર :- આપણા શરીરમાં અનેક પ્રકારના સ્નાયુઓ છે. આ તમામ સ્નાયુઓમાં સાયટીકા નામનો સ્નાયુ મંડળ સૌથી લાંબો છે. આ સ્નાયુ મંડળ કમરથી લઈને નિતંબ, સાથળની પાછળ બંને બાજુ અને પિંડીથી લઈને છેક એડી સુધી જાય છે. આ નર્વ મુખ્યરૂપે સાથળના કમર તરફના મૂળથી લઈને પગની પાની સુધી પગની પાછળ નો ભાગ આચ્છાદિત કરે … Read more
તમે બધા જાણતા જ હશો કે, દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી ઘણી બધી બિમારીઓથી દૂર રહી શકાય છે. માટે આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે, દ્રાક્ષ ખાવાના ફાયદા અને દ્રાક્ષ નું સેવન કરવાથી થતા ફાયદા અને વિશેષ માહિતી. દ્રાક્ષ ખાવાના ફાયદા હાઈબ્લડ પ્રેશરના સુકી કાળી દ્રાક્ષ માં ઘણા એન્ટીઓકિસડન્ટસ, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને કેલ્શિયમનો રહેલા છે. હાઈબ્લડ પ્રેશરના … Read more
ગોઠણનો દુખાવો : આજના સમયમાં પર્યાવરણ અને ખાણી – પીણી બદલાઈ ગયા છે. વળી આજે જુના જમાનાની જેમ ભેળસેળ વગરની શુદ્ધ ખાદ્ય સામગ્રી નથી મળતી. આ જ કારણ છે કે આ આધુનિક અને વૈજ્ઞાનિક યુગમાં પણ બીમારીઓનો ફેલાવો થયો છે તેમાંથી એક ગોઠણ નો દુઃખાવો આપણે ઘણી વખત આપણા મોટી ઉંમરના વડીલોને ગોઠણ ના દુઃખાવા … Read more
સફેદ વાળને કાળા કરવા માટે જો તમારા વાળ અકાળે સફેદ થવા લાગ્યા હોય તો, ભૂલથી પણ હેરકલર કે હેરડાય ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. કારણ કે, એવું કહેવામાં આવે છે કે, કેમિકલવાળા હેર કલર કરવાથી સફેદ વાળ માં વધારો થાય છે. એટલા માટે તમે આ ઘરેલુ ઉપચારથી તમારા વાળને કાળા કરી શકો છો. તમે બટાકા વિશે … Read more