આરોગ્ય

આલુ સ્વાદમાં કોઈ ખાસ તો નથી. પરંતુ લોકો છતાં પણ તેને ખાતા હોય છે. કારણ કે તેને ખાવાથી ઘણા બધા લાભ પ્રાપ્ત થાય છે. આ લીચી જેવું જ હોય છે. પરંતુ તેનાથી થોડું વધારે મોટું હોય છે..આલુ સ્વાદમાં ખાટા-મીઠા હોય છે. આ કારણોથી આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આજે જાણી શું આલુ ના … Read more

શરદી ઉધરસ  અને તાવને કારણે શાંતિથી ઊંઘ આવવી એ ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કારણ કે એ સમયે બંધ નાક ના કારણે સમસ્યા પેદા થાય છે. જ્યારે ઉધરસ આવતી હોય ત્યારે માંસપેશીઓમાં થતો દુખાવો ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે. સામાન્ય રીતે શરદી ના લક્ષણો લગભગ સાતથી દસ દિવસ સુધી રહેતા હોય છે. ઘણી વખત ખાંસી અને વહેતા … Read more

ગોળના ફાયદા આપણું શરીર આપણા માટે ભગવાને આપેલી એક અમુલ્ય ભેટ છે. મોટાભાગે દરેક વ્યક્તિ સવારે ઊઠીને 1થી 2 ગ્લાસ પાણી પીતા હોય છે. આયુર્વેદમાં પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે, દરરોજ સવારે ખાલી પેટે પાણી પીવાથી મોટા ભાગે ઘણી બધી બીમારીઓ દૂર થઈ જાય છે. જો તમે પણ પાણી સાથે એક દેશ ની વસ્તુ ખાઈ લેશો … Read more

ગોમૂત્ર ના ફાયદા શાસ્ત્રોમાં ઋષિ-મુનિઓએ ગાયોનો અનંત મહિના મહિમા વર્ણવ્યો છે. ગાયના દૂધ, દહીં, માખણ, ઘી છાશ અને ગૌમુત્રને ખૂબ જ પવિત્ર માનવામાં આવે છે. એનાથી ઘણા રોગો પણ દૂર થાય છે. જે માટે ગૌમૂત્ર અને એક મહાન ઔષધી કહીએ તો પણ ખોટું નથી. તેમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ક્લોરાઇડ, કેરોટીન, અમોનિયા અને સ્વળ ક્ષાર  વગેરે જેવા … Read more

બદામ દૂધના ફાયદા આપના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. હેલ્થ એક્સ્પર્ટ મુજબ બદામનું દૂધ પીવાથી શરીરમાં ઇમ્યુનિટી ઝડપથી વધે છે. વ્યક્તિનું શરીર એટલું નાજુક હોય છે કે, જો થોડી પણ બેદરકારી રાખવામાં આવે તો ગંભીગ બીમારીની ઝપેટમાં આવી જાય છે. તેના પાછળ કેટલાક કારણો હોય છે. શરીરમાં પ્રોટીનની કમી, વિટામિનની કમી કેલ્શ્યિમની કમી … Read more