તૂટેલા હાડકા આપણા શરીરમાં મહત્વના અંગોમાં હાડકા નો સમાવેશ થાય છે. હાડકા મજબૂત હોય તો વ્યક્તિ ફિટ અને સ્વસ્થ રહી શકે છે. પરંતુ વર્તમાન સમયમાં જે રીતે ફાસ્ટ ફૂડ નું ચલણ વધી રહ્યું છે અને જે રીતે રહેણીકરણી ખરાબ થઈ રહી છે. તેના કારણે શરીરને જરૂરી પોષણ મળતું નથી. જેને પરિણામે હાડકાં ઉંમર પહેલાં જ … Read more
આજના સમયમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ રૂપે ધ્યાન રાખીએ છીએ. મોટાભાગે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યની જાળવણી માટે દેશી અને ઘરેલૂ ઉપચાર પર વધુ ભાર આપતા હોય છે અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ઘરેલુ ઉપચાર માં એક ઘી છેે. જેને ખુબ શુદ્ધ સામગ્રી ગણવામાં આવે છે. નાકમાં દેશી ઘી ના ફક્ત બે ટીપાં નાખવામાં આવે તો … Read more
એલચી ના ફાયદા પ્રાચીનકાળથી વપરાતી એવી સુગંધીદાર એલચીના અનેક ગુણ છે. તેનો ઉપયોગ પ્રાચીન કાળથી મુખવાસ તરીકે થતો આવ્યો છે. મસાલાઓમાં ઔષધ તરીકે તેનો ઉપયોગ થાય છે. કોઈ પણ વાનગી કે મીઠાઈમાં સુગંધ લાવવા માટે એલચીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મીઠા પાનમાં પણ એલચી નાખવામાં આવે છે. એલચીમાં વિટામીન બી, આયર્ન, વિટામિન સી, નિયાસિન જેવા … Read more
સફેદ વાળ કાળા કરવાની દવા અત્યારના સમયની જીવનશૈલી અને પ્રદૂષણના કારણે લોકોના વાળ સમય પહેલા સફેદ થવા લાગ્યા છે. જ્યારે ઉમર વધવા લાગે છે ત્યારે સફેદ વાળ આવવાનું શરૂ થાય છે. પરંતુ અત્યારે યુવાનોના વાળ પણ સમય પેહલાં સફેદ જોવા મળે છે. તેમ જ પ્રદૂષણને સંપર્કમાં આવતા વાળ બરછટ થઇ જાય છે. તેમ જ વાળનો … Read more
મચ્છર ભગાડવા માટે અત્યારના સમયમાં રસ્તા પર ઘરની આસપાસ, બગીચાઓમાં અને આજુબાજુ યોગ્ય રીતે સાફ સફાઈ કરવામાં ન આવે તો એ જગ્યાઓમાં ભરપૂર માત્રામાં મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. જેના કારણે ઘણી બધી બીમારીઓ પણ થાય છે. વર્ષની એક પણ ઋતુ એવી નથી હોતી કે જ્યારે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ ન હોય. શિયાળો હોય, ઉનાળો હોય, ચોમાસુ હોય … Read more
મહિલાઓમાં સૌથી વધુ સમસ્યા કમરના દુખાવાની જોવા મળે છે. દોડા દોડી વાળા જીવનના કારણે આ સમસ્યા અત્યારના સમયમાં એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે. પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ એવી પણ છે જે બહાર જઈને કામ કરતી હોય છે ઉપરાંત ઘરે પણ તેઓ કામ કરે છે. જેના કારણે તેમને કમરના દુખાવા ની સમસ્યા વધી જાય છે જેના કારણે … Read more
તુવેરની દાળ ખાવાના ફાયદા તુવેરની દાળ ખાવાના ઘણા બધા ફાયદા છે..તુવેરની દાળ ખાવાથી કેટલા પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, તથા પોષક તત્વોની ઉણપ પણ દૂર થાય છે. તુવેરની દાળમાં ફોલિક એસિડ, આયર્ન, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમ રહેલા છે. તેમાં જીંક, કોપર અને સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ જેવા તત્ત્વો પણ રહેલાં છે. જેની મદદથી શરીરનું પાચનતંત્ર … Read more
સીડી ચડવાના ફાયદા આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં ઘણી બધી બાબતો બદલાઈ ગઈ છે. આજના ઝડપી જીવનમાં કોઈ પણ કામ કરવા માટે ઘણી બધી સગવડો મળી રહે છે જેથી આજનો માણસ પહેલા કરતાં ખૂબ જ આળસુ બની ગયો છે જે વ્યક્તિને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. આજનો માણસ કોઈ પણ કામ કરતા પહેલા તે કામ જાતને ન … Read more
કિચન ટીપ્સ આપણે જોતા આવ્યા છે કે બહારની કોઈ વસ્તુ ખાતા હોઈએ તો તેનો સ્વાદ કંઈક અલગ જ આવતો હોય છે. પરંતુ જો તેને ઘરે બનાવવામાં આવે તો આપણાથી સ્વાદિષ્ટ ખાવાનું બનતું નથી. આવું ઘણીવાર થતું હોય છે. ગૃહિણીઓ લગભગ ઘરમાં ઘણી નવી વસ્તુઓ ટ્રાય કરતી હોય છે. પરંતુ બજારમાં મળતી વસ્તુઓ જેવો સ્વાદ આવતો … Read more
શું તમે પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો ? તો તમે મીઠા લીમડાનાં પાનના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. કારણ કે તેનાથી વાળ ને ઘણા બધા ફાયદા મળે છે. હાલના સમયની ખરાબ જીવનશૈલી અને આહાર ના પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે, હોર્મોન નું અસંતુલન અને અન્ય કારણોસર વાળ ખરવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. પણ હવે … Read more