આમળા નો ઉપયોગ કરવાથી હાડકા ત્વચાને અને આંખ સાથે જોડાયેલી પણ સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. આમળામાં રહેલા પોષક તત્વોને કારણે તેને અનેક રોગોમાં ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આમળાંમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ મેગ્નેશિયમ કેલ્શિયમ અને ફાઇબર જેવા પોષક તત્વો સામેલ છે જે શરીરમાં રહેલી ઉણપને દુર કરે છે. આમળાનો ઉપયોગ કરીને કબજિયાત, અસ્થમા, … Read more
શરીરમાં ઉર્જાની ઉણપ ની અસર દિવસભરના કામ ઉપર પડતી હોય છે. ખાવા-પીવાની ઘણી બધી વસ્તુઓ પોષક તત્વો આપવાની સાથે શરીરને પણ એનર્જી આપે છે. માટે જ ઠંડીની સીઝનમાં એને આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ. એનાથી શરીરની એનર્જી જળવાઈ રહે છે અને થાક લાગતો નથી. ખાસ કરીને ઠંડીની સીઝનમાં બધા શરીરમાં આળસ અને એનર્જીની ઉણપને અનુભવતા હોય … Read more
સામાન્ય રીતે ઋતુ પરિવર્તન કરવાની સાથે જ લોકોને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા પરેશાન કરે છે. ઉધરસની સાથે કફ પણ થઈ જતો હોય છે. જેનાથી ગળામાં બળતરા થતી હોય છે અને અસહ્ય દુખાવો થતો હોય છે. અવાજમાં પણ ફેરફાર આવી જાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ડોક્ટર પાસે જતા હોય છે અને કેમિકલયુક્ત ટેબલેટનું સેવન … Read more
આજે અમે તમને આયુર્વેદની દવા વિશે જણાવીશું જે શરીરની બધી બીમારીઓ દૂર કરે છે. આ ગોળીને નિયમિત જો 21 દિવસ સુધી તમે લેશો તો શરીરના બધા રોગો દૂર થશે. આ ગોળી લેવાથી ક્યારે બીમાર થવાશે નહિ અને શરીર તાજગીસભર બનશે. શરીર કાયમ સ્વસ્થ રહેશે. આપણે બધા જ જાણીએ છીએ કે અમુક પોષક તત્વોની ઉણપના કારણે … Read more
જીવનમાં સ્વચ્છતાને સુખી રહેવા માટે સમય અનુસાર કામ થવું જરૂરી છે. ને એને માટે અને સ્વાસ્થ્ય માટે વહેલા ઉઠવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ આજના સમયમાં બધા ની ખાણીપીણી થી લઈને રહેણીકરણી પણ અનિયમિત થઈ ગઈ છે અને મોટાભાગે લોકોને સવારે મોડા સુધી સૂવાની ટેવ પડી ગઈ છે. ઘણા લોકો રાત્રે મોડા સુધી જાગતા … Read more
આયુર્વેદમાં દૂધને પંચરસ કહેવામાં આવ્યો છે પરંતુ ખજૂર નું મહત્વ તેના કરતાં ઓછું નથી. ખજૂરમાં 32 ટકા ખનિજ રહેલા છે. ઉનાળામાં ખજૂર ખાઈ શકાતા નથી કારણ કે તેની તાસીર ગરમ છે પણ ઠંડીની સીઝનમાં તેને દૂધ સાથે નિયમિત લેવામાં આવે તો તેના અનેક ફાયદા થાય છે. શિયાળામાં ગરમ દૂધ સાથે ખજૂર લેવામાં આવે તો ખૂબ … Read more
સંતરાની છાલના ફાયદા : સંતરા ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સુંદરતા વધારવામાં પણ ઉપયોગી છે. મોટાભાગે સંતરા ખાધા બાદ બધા તેની છાલને ફેંકી દેતા હોય છે પરંતુ સંતરાની છાલ એ આપણી ત્વચા અને વાળ માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે એ જાણ્યા બાદ તમે પણ એનો ઉપયોગ કરશો. સંતરાની છાલના એક નહીં પણ અનેક ગણા ઉપાય … Read more
લીંબુ પાણી એ શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી અને ફાયદાકારક છે . લીંબુમાં ના પાણીમાં બોવ બધા રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ અને તાજગી સભર બનાવી રાખે છે. બીજું કે મધ એ સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે. મધ એક એવો ખાદ્ય પદાર્થ છે જે આપણને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે. સાથે જ મધ એ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોવાની કારણે … Read more
અનુપમામાં આજના એપિસોડમાં તમે જોશો કે અનુજ અનુપમાને જણાવશે કે એને વનરાજ અને માલવિકાની પાર્ટનરશીપ ઠીક નથી લાગી રહી. અનુપમાં અનુજને સમજાવવાની કોશિશ કરશે કે વનરાજનું ધ્યાન હવે ફક્ત કામ પર છે. અનુપમાં કહેશે કે વનરાજ સાવ ખરાબ માણસ નથી પણ અનુજને આ પાર્ટરનશીપ તો ય ખટકશે. અનુજ કહેશે કે એ એવા વ્યક્તિ પર કેવી … Read more
what is insurance ? ઇન્સ્યોરન્સ એટલે શું insurance ભવિષ્યમાં કોઈ નુકશાનની શક્યતાઓથી નિપટવા માટેનું પ્રભાવશાળી હથિયાર છે. આપણને નથી ખબર હોતી કે કાલે શુ થવાનું છે એટલે આપણે ઇન્સ્યોરન્સ પોલિસી દ્વારા ભવિષ્યમાં સંભવિત નુકશાનની ભરપાઈ કરવાની કોશિશ કરીએ છીએ. insurance ઇન્સ્યોરન્સનો અર્થ જોખમથી સુરક્ષા છે. જો કોઈ ઇન્સ્યોરન્સ કંપની કોઈ વ્યક્તિનો ઇન્સ્યોરન્સ કરે છે તો … Read more